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字幕調整ガイド

SRT字幕をずらす方法

字幕の表示タイミングを前後にずらしたり、SRT と VTT を変換したりするときの基本を初心者向けにまとめたガイドです。

ブラウザ内で処理

要点まとめ

字幕が早すぎるならプラス、遅すぎるならマイナスで全体をずらし、タイムスタンプ一覧で結果を確認してから書き出すと失敗しにくくなります。

公開日
2026年4月14日
更新日
2026年4月14日
読了目安
6分で読めます

関連ツール

SRT / VTT 字幕ずらし・変換

SRT または VTT の字幕ファイルをブラウザで開き、字幕タイミングをまとめて前後にずらし、SRT / VTT を相互変換し、そのままダウンロードできるローカル処理ツールです。

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このガイドでわかること

字幕ファイルは軽く見えますが、0.5秒ほどのずれでもかなり気になりやすいデータです。動画編集、講義動画、語学学習用の素材などでは、少しのずれが見づらさにつながります。

このガイドでは、SRT と VTT の違い、字幕を何秒ずらすときに使うのか、どちら方向に動かすべきかを、非エンジニア向けにわかりやすく整理します。

SRT と VTT の違い

SRT は多くの動画プレイヤーや編集ソフトでよく使われる字幕形式です。通常は連番付きのキューと、カンマ区切りのタイムスタンプを使います。VTT はWeb動画でよく使われ、先頭に WEBVTT ヘッダーがあり、タイムスタンプの小数点表記が異なります。

どちらも字幕の内容と時間を表す点は同じですが、使う環境によって求められる形式が違うことがあります。『内容は同じでよいが、受け取り側の形式に合わせたい』ときに変換が役立ちます。

何秒ずらすときに使うか

字幕が話し始める前に表示されるなら、字幕が早すぎる状態です。その場合はプラス方向にずらして遅らせます。逆に、発話が始まったあとに字幕が出るなら、マイナス方向にずらして早めます。

まずは、開始タイミングがわかりやすいセリフや場面切り替えを基準にすると判断しやすくなります。数百ミリ秒のずれなのか、数秒単位のずれなのかで入力値も変わります。

  • プラス: 字幕が早く出すぎるとき
  • マイナス: 字幕が遅れて出るとき
  • 細かい調整にはミリ秒単位が便利
  • 全体的に大きくずれているときは秒単位がわかりやすい

よくある失敗

一つの曖昧なセリフだけを見て大きくずらしてしまうと、全体としてはかえって合わなくなることがあります。最初、中盤、終盤を少しずつ確認するのが安全です。

また、再生ソフト側が古い字幕を読み込んだままになっていて、書き出し結果が変わっていないように見えることもあります。書き出し後は、読み込んでいる字幕ファイルが正しいかも確認すると安心です。

冒頭だけでなく数か所を見る

全体が一定量ずれている字幕なら、冒頭・中盤・終盤のいくつかを見れば、調整が正しいか判断しやすくなります。

変換は必要なときだけ行う

今の形式で問題なく使えるなら、無理に変換しなくても構いません。相手の環境が求める形式に合わせたいときだけ変換するのが実用的です。

ブラウザ字幕ツールが向いている場面

対応ツールでは、SRT / VTT をブラウザ内で読み込み、時間ずらしと形式変換をまとめて試せます。サーバーへアップロードせず、結果を見ながら調整できるので、ちょっとした修正に向いています。

動画チェック、簡易ローカライズ、語学学習素材の調整など、『本格編集までは不要だが、全体を少し直したい』場面で使いやすい構成です。

進め方

  1. 01

    字幕ファイルを開く

    SRT または VTT ファイルを1つ読み込み、まずは一覧が自然に見えるかを確認します。

  2. 02

    プラスかマイナスかを決める

    字幕が早く出るならプラス、遅く出るならマイナスで時間を指定します。秒単位でもミリ秒単位でも調整できます。

  3. 03

    必要なら形式を変換する

    再生ソフトや編集環境に合わせて、SRT のまま使うか、VTT へ変換するかを選びます。

  4. 04

    プレビューを見てから書き出す

    処理後テキストとタイムスタンプ一覧を確認し、問題なければ更新後の字幕ファイルをダウンロードします。

FAQ

SRT と VTT のどちらを選べばよいですか?

受け取り先の再生ソフトや編集環境に合わせるのが基本です。迷う場合は広く使われている SRT を選ぶと扱いやすいことが多いです。

時間ずれがだんだん大きくなる場合も直せますか?

全体が一定量ずれている場合は一括シフトが向いています。時間が進むほどずれが増える場合は、個別編集が必要になることがあります。

字幕テキスト自体も変わりますか?

主な対象はタイミングと形式です。書き出しに必要な基本整形を除き、字幕文そのものはできるだけそのまま扱います。